Добавить в избранное
Лечение гастрита Все про лечение гастрита и язвы

Какашки пахнут рвотой

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Часто при наличии плохого запаха изо рта причина — желудок. При общении с человеком очень важен не только его внешний вид, но и запах, исходящий от него.

загрузка...

Проблема запаха изо рта из-за желудка

Почему возникает галитоз? Причиной может стать больной желудок. Если окружающие утверждают, что у вас имеется запах изо рта, стоит серьезно задуматься не о личной гигиене (хотя и о ней тоже), а о походе к гастроэнтерологу. Возможно, у вас гастрит. В наше время гастрит может быть у всех. Это связано с проблемами с желудком, неправильным питанием, перекусами, неустойчивым режимом питания, малым количеством фруктов и овощей в рационе и другими факторами, следствием которых становится гастрит и неприятный запах изо рта.

Причины запаха изо рта

Если вы хотите избавиться от этого существенного недостатка, гигиены полости рта будет недостаточно. Нужно избавляться от причины возникновения. А причины могут быть следующие:

  • заболевания ЖКТ;
  • заболевания верхних дыхательных путей;
  • заболевания ротовой полости.

Все эти причины связывает одна общая составляющая — бактерии. Из-за распространения бактерий в этих органах появляется запах изо рта. Размножаются бактерии там, куда не поступает кислород. Продукты жизнедеятельности бактерий и микроорганизмов и вызывают плохой запах.

Как распознать запах изо рта?

Несбалансированное питание - одна из причин запаха изо ртаПорой хороший доктор может по запаху определить причину заболевания. Так, ацетонный свидетельствует об ацетонемии, она приводит к интоксикации организма, а если затянуть с лечением, то придется экстренно госпитализировать больного. При этом симптомы могут быть неярко выражены. Лишь неприятный запах из ротовой полости. В дальнейшем при снижении иммунитета появляется постоянная усталость. Часто ацетонемия может появляться у детей до 12 лет. Поэтому если вы обнаружили у ребенка запах ацетона, то сходите к врачу.

Если после еды ощущается запах тухлых яиц изо рта, при этом чувствуются боли в животе, есть отрыжка и тошнота, то это могут быть признаки гастрита или язвы желудка. Но не всегда. Часто это просто переедание, к примеру, в момент праздничного обеда. Запах кала может ощущаться при дисбактериозе, а мочи — при почечных заболеваниях.

Если при дыхании ощущается горечь, то это свидетельствует о проблемах с печенью и желчевыводящими путями. Что делать, если проблема не исчезает даже после чистки зубов? Стоит в ближайшее время посетить врача.

Часто человек даже не догадывается о неприятном запахе у себя во рту, люди тактично умалчивают о такой проблеме.Тогда приходится самостоятельно определять его наличие. Для этого можно при глубоком вдохе поднести ладонь ко рту и при выдохе тут же переместить ее к носу. Поможет и одноразовая маска, подышав в нее, можно определить наличие запаха.

Сегодня появились различные индикаторы, которые по пятибалльной шкале могут определить уровень запаха изо рта. Можно спросить об этом и своих близких, а лучше всего — детей, они точно не соврут. Во многих медицинских учреждениях имеется газоанализатор, он определяет не только наличие неприятного запаха, но и химический состав дыхания, по которому делаются выводы о присутствии заболевания у человека.

Если причина — желудок

Проблема с печенью - причина неопрятного запаха изо ртаПосле съеденной некачественной пищи может произойти застойный процесс в желудке или чрезмерное выделение желудочного сока. Все эти причины приводят не только к желудочным расстройствам, но и к неприятному запаху изо рта. Данное обстоятельство должно насторожить, так как может быть симптомом гастрита или язвы. Не откладывайте поход к врачу.

Часто, просыпаясь утром, человек чувствует запах изо рта. Это связано с тем, что к утру заканчивается выработка желудочного сока и ферментов, которые способны переваривать пищу. Стоит человеку позавтракать, как такая неприятность исчезает. А если человек поздно поужинает, то не переваренная к утру пища тоже может стать причиной.

Когда подобный симптом может свидетельствовать о больном желудке? Если при наличии запаха вы заметили у себя другие признаки гастрита, то обращайтесь к врачу. К таким проявлениям могут относиться:

  1. Болезненность в эпигастральной области. Боль может ощущаться при надавливании, отдаваться в левой ключице.
  2. При отрыжке чувствуется кислый привкус. Это связано с повышенной кислотностью, которая часто сопровождает гастрит.
  3. Белый налет на языке, который сопровождается неприятным дыханием. Но часто такой симптом может свидетельствовать и о других проблемах желудочно-кишечного тракта и даже печени.
  4. Приступы тошноты и позывы к рвоте. Часто наблюдаются после переедания или нарушения диеты.
  5. Нередко еще до возникновения других симптомов гастрита у человека может наблюдаться беспричинная агрессия и нервные срывы. До сих пор не выяснена данная особенность организма, но такие случаи часты.

Наличие плохого запаха определяется и другими проблемами ЖКТ:

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта - одна из причин запаха изо рта

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы в работе эндокринной системы;
  • гастроэнтерологические болезни;
  • болезни в области кишечника;
  • заболевания печени.

К другим причинам галитоза относятся:

  • плохая гигиена ротовой полости или ее отсутствие;
  • заболевания десен и зубов — кариес, пародонтит и др.;
  • ксеростомия, т.е. недостаточная увлажненность слизистой рта;
  • воспалительные процессы во рту.

Средства от запаха изо рта

Слюна может помочь от запаха изо рта. Как оказалось, в слюне содержится кислород, губительный для многих бактерий. А если бактерии во рту гибнут, значит, самоустраняется запах.

Нужно лишь следить за тем, чтобы не появлялась сухость во рту.

Консультация у доктора при запахе изо ртаЖевательная резинка тоже может оказаться полезной. Она усиливает слюноотделение и освежает дыхание. Выработке слюны способствует и лимонная вода.

Если причиной неприятного запаха являются гланды, то удаляют гнойные пробки. При заболеваниях ЛОР-органов причиной неприятного запаха изо рта могут быть бактериальные инфекции. Чтобы устранить их, нужно пропить курс антибиотиков.

Проблемы ЖКТ лечатся у гастроэнтеролога. Чтобы избавиться от запаха изо рта при гастрите, следует для начала пройти диагностику. Это достигается путем ФЭГДС, когда с помощью специального прибора изучают слизистую желудка. При выявлении гастрита нужно заняться его лечением. Для этого следует, во-первых, начать с устранения причины неприятного запаха, снижения кислотности. Этого можно достичь медикаментозным способом.

Во-вторых, перейти на здоровый образ жизни, который включает в себя лечебную диету, отказ от вредных привычек, активный отдых.

Если запах изо рта связан с заболеваниями ротовой полости, то следует посетить стоматолога. Если серьезных проблем со здоровьем не обнаружено, то можно постараться избавиться от проблемы механическим путем.

Пожуйте аир, веточку петрушки или корень имбиря. Такой метод убирает даже стойкий запах сыра. Перейдите на растительную пищу, у вегетарианцев практически не бывает галитоза, в отличие от любителей мяса. Плохой запах может быть из носа, промывайте его соленым раствором.

Начните чистить зубы после каждого приема пищи. Если запах появился после определенного продукта, то можно съесть фрукты, выпить чай с шиповником, перечной мятой или лимонником.

 

Кал как средство диагностики при панкреатите

Панкреатит характеризуется специфическими каловыми массами, которые обычно имеют грязно-серый или оливковый цвет, кусочки непереваренной пищи, слизистые включения. Перечисленные характеристики не являются вариантом нормы. Чтобы поджелудочная железа работала нормально, необходимо придерживаться определенного рациона, принимать препараты, рекомендованные врачом, и выполнять другие его рекомендации.

Кал при панкреатите обычно имеет серо-зеленый цвет и выраженный неприятный запах, указывающий на то, что в просвете кишечника идет процесс гниения.

Нормальные показатели стула

При остром панкреатите фекалии грязно-серого или оливкового цвета. По оттенку стула можно судить об особенностях питания и наличии определенных заболеваний. Итак, кал:

обесцвеченный указывает на возможное наличие гепатита
черного цвета с зеленоватым оттенком свидетельствует о терапии препаратами железа;
зеленый говорит об энтерите, дисбиозе или рационе, богатом овощами зеленого цвета;
красновато-коричневый указывает на проктит, геморрой или употребление какао, слабительных средств
черный является тревожным симптомом того, что имеется кровь в кале, может быть признаком кровотечений из ЖКТ и других опасных заболеваний (такой стул считается вариантом нормы при приеме активированного угля, висмута, употребления черники)
оранжевый с желтым оттенком у взрослого указывает на молочную диету, светло-коричневый — на преобладание в рационе растительной пищи, черный или коричневый — мяса, темно-коричневый — на смешанное питание.

Особенности кала при кровотечениях

Характеристики фекалий здорового человека

Показатели нормального стула:

состав 80% воды и 20% плотных фракций
кислотность от 6,8 до 7,6 pH
при дефекации отходит непрерывно
при смешанном питании имеет коричневый цвет, у детей на грудном вскармливании —желтый или золотистый цвет
консистенция цилиндрическая или в форме колбаски, отхождение — непрерывное (по типу выдавливания зубной пасты)
запах не сильно резкий (может стать кисловатым после употребления молочной пищи)

Здоровый человек опорожняет кишечник не менее одного раза за двое суток, но не чаще двух раз в день. При этом процесс дефекации не доставляет дискомфорта. Норма фекалий в сутки — от 150 до 400 г.

В результате употребления растительной пищи объем кала становится больше, а жирной — напротив, снижается.

Стул нормальной консистенции мягкий, а в воде легко падает на дно.

Симптомы панкреатита

БОЛЕВОЙ СИНДРОМ — СИГНАЛ О ПРОБЛЕМАХ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ

Основное проявление патологии — болезненность в подреберье, приобретающая спазматический характер после употребления соленых, острых, жареных и сладких блюд. Через час после еды болевой синдром становится интенсивнее, в кишечнике начинается повышенное газообразование. Наблюдается вздутие живота, иногда — симптомы интоксикации, а в конечном счете возникает диарея.

Без надлежащего лечения панкреатит может протекать с осложнениями, представляющими опасность для жизни. Это заболевание не только ухудшает самочувствие человека, но и сказывается на состоянии его организма. На воспаленную поджелудочную железу указывает специфический стул.

ОСОБЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ КАЛОВЫХ МАСС

Копрограмма при панкреатите играет важную роль для выявления различных заболеваний. Слишком светлый цвет кала при панкреатите, слизь, непереваренные кусочки пищи и жира являются признаками патологии. При этом стул имеет мазевидную консистенцию, выраженный запах гнили.

На наличие панкреатита указывают особые показатели кала:

  1. Консистенция. Фекалии, как правило, жидкие, напоминают кашицу, выходят маленькими частями и включают в себя непереваренные жиры, волокна различных продуктов, что свидетельствует о дефиците ферментов. Непереваренные жиры являются виновниками частого (более трех раз в сутки) и водянистого стула при панкреатите, а также болевого синдрома в левом подреберье. Кал нередко становится пенистым.
  2. Внешний вид. Испражнения могут быть:
  • лентообразными (при сигмовидной кишке, спазмах сфинктера или наличии новообразования);
  • цилиндрическими (в случае примерно одинакового соотношения растительной и животной клетчатки в кишечнике);
  • неоформленными (при преобладании в рационе вегетарианской еды);
  • овечьими, то есть в виде шариков темно-коричневого цвета (при запоре или язвенной болезни).

На воспаление поджелудочной железы вследствие запора указывает плотный или мазевидный кал.

В случае расстройства пищеварения стул при панкреатите становится водянистым. Усиление перистальтики кишечника является причиной кашицеобразных фекалий, а брожение — пенистых.

Какого цвета кал при панкреатите? Если в поджелудочной железе много желчи, то стул становится очень светлым (возможно, даже белым). Должны насторожить следующие отклонения от нормы: вязкая консистенция испражнений, неприятный запах гнили, исходящий от них, их плохое смывание водой.

При хроническом панкреатите меняются характеристики кала. Диарее сопутствуют: вздутие живота, рвота, тошнота и изжога. Часто возникает повышенное газообразование при совместном употреблении жирной, крахмалистой, белковой и богатой углеводами пищи.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если пациент не соблюдает диету, то у него возникают проблемы с дефекацией. Вследствие процессов брожения замедляется всасывание полезных веществ из получаемой пищи, организм страдает от недостатка витаминов и микроэлементов, что приводит к снижению веса. Из-за недостаточного поглощения питательных соединений, после обеда человек часто испытывает чувство голода.

Рекомендации для нормализации кала

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАССТРОЙСТВО СТУЛА

Полностью восстановить нормальное функционирование поджелудочной железы при хроническом панкреатите не получится, но можно скорректировать выявленные нарушения. Для этого необходимо:

  • придерживаться специальной диеты;
  • кушать пищу, богатую углеводами, белками и крахмалом, употреблять в разное время;
  • пить воду без газа, травяные отвары и чаи, натуральные соки (только в разбавленном виде);
  • ограничить количество крахмалистых и углеводистых продуктов;
  • принимать медикаменты, рекомендованные врачом;
  • отказаться от спиртных напитков и курения;
  • существенно снизить употребление сахара.

Диарея при панкреатите указывает на погрешности в диете, а запор — на сбои в функционировании поджелудочной железы. Чтобы улучшить работу пищеварительного тракта, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • отдать предпочтение продуктам, которые легко усваиваются;
  • отказаться от употребления жирных блюд;
  • питаться часто и небольшими порциями.

Так, в обед можно съесть немного отварного говяжьего мяса и запить обезжиренным молоком (без хлеба). В состав указанной пищи входят, преимущественно, белки, что способствует ее нормальному усвоению. Если добавить в такое меню хлеб, то в кишечнике начнутся процессы брожения, которые приведут к диареи.

ДИЕТА ПРИ ВОСПАЛЕНИИ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Важно! При остром панкреатите необходимо периодически сдавать анализ кала и придерживаться диеты, рекомендованной врачом.

Обычно рекомендуется употреблять каши, фрукты, овощи, слегка сухой хлеб, из сладостей — зефир, печенье и т.д. Универсального перечня продуктов не существует. Лечение заболевания должно базироваться на разработке индивидуального рациона.

Больному, которого беспокоит слизь в кале, может потребоваться терапия в стационарных условиях и даже хирургическое вмешательство (лапароскопия). Чтобы радикальные меры не понадобились, необходимо очистить кишечник путем постановки клизм 2-3 раза в сутки на протяжении пяти дней, а затем принимать пробиотики (это позволит нормализовать состояние микрофлоры кишечника).

Дополнительно могут назначаться:

  • антибактериальные и обезболивающие средства;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • препараты кальция;
  • гормональные медикаменты;
  • седативные средства.

На фоне приема ферментов нормализуется кал, поскольку указанные вещества запускают продукцию панкреатического сока. При заболевании поджелудочной железы лучше всего отдать предпочтение щадящему спорту (например, плаванию). Не рекомендуется делать наклоны, приседания и качать пресс.

При остром панкреатите необходимо соблюдать диету в течение нескольких месяцев, после чего можно медленно вводить новые продукты (в течение первого месяца — нежирные мясо и птицу, на протяжении второго — богатые белками и жирами и т.д.). Затем, посоветовавшись с врачом, допускается еще больше расширить свой рацион.

Панкреатит — заболевание, при котором кал часто становится мазевидным, приобретает грязно-серый цвет и неприятный запах. Чтобы нормализовать стул, необходимо придерживаться специальной диеты и следовать рекомендациям специалиста.

Газообразование в кишечнике

Людей всех возрастов как мужчин, так и женщин, иногда тревожат газы в кишечнике. Для взрослого человека норма — содержание менее чем 1 литра газа одновременно. Причиной газообразования в кишечнике могут быть нарушения работы пищеварительной системы, или даже начало развития некоторых заболеваний. Повышенное газообразование в кишечнике мучает человека болью, шумом, противным запахом сероводорода, при этом больного часто пучит.

Скопление газов в животе, как правило, это результат несбалансированного питания.

  • 1 Откуда в кишечнике берутся газы?
  • 2 Признаки недомогания
  • 3 Газы при беременности
  • 4 Как избавиться от проблемы?
    • 4.1 Народные средства
    • 4.2 Диета при газах
    • 4.3 Упражнения
  • 5 Профилактика

Откуда в кишечнике берутся газы?

Чрезмерное давление, которое образуют газы в пищеварительной системе, может вызвать бесконтрольное газовыделение. Характерными проявлениями лишнего газа является вздутие кишечника (метеоризм) и появление боли. Излишнее газообразование способно довести до тошноты или рвоты. Спутниками перегазованности являются диарея, запор или многочисленные отрыжки. Часто появляется урчание, бульканье в желудке и кишечнике. У больного возникает ощущение, будто в животе собираются каловые массы, сильно пучит, мысли занимает желание выпустить из себя зловонные газы. Причинными факторами состояния считаются:

  • Состав продуктов. Большое количество пищи само по себе выделяет газы во время переваривания и выхода из организма. К раздражителям относятся картошка, виноград, горох, фасоль, газированная вода. Есть продукты, употребление которых чревато брожением в организме. К ним относятся пиво с квасом, хлебобулочные изделия. Люди с непереносимостью лактозы будут чувствовать боль от образования вздутия в желудке при употреблении молочной пищи.
  • Недостаточное выделение ферментов, необходимых для нормального переваривания. Пища расщепляется не полностью, вследствие чего вырабатывается избыток газовых пузырей, человека много пучит. Значит, мучают болезни — панкреатит или энтерит.
  • Нарушение количества необходимых бактерий. Загазованность может проявляться при недостатке лакто- или бифидобактерий. Вредят излишние анаэробные бактерии.
  • Задержка вывода газообразований. Сильные газы в кишечнике возможны из-за несвоевременного выведения газа из организма. Причины — слишком твердый кал, инвазия кишечными паразитами. Недомогания бывают из-за опухоли слизистой кишки.
  • Нарушение перистальтики. При медленном сокращении стенок кишечника отходы пищеварения не выходят и скапливаются в организме, из-за чего начинается брожение, которое образует газы, в животе булькает, каловые массы сильно пахнут.
  • Атмосферное давление. При понижении образуются дополнительные пузырьки, загазованность раздувает живот.
  • Нарушенное всасывание. У здоровых людей газы нормально всасываются в кишечнике и нейтрализуются с помощью печени. При нарушении этого процесса, при слабом очищении кишечника может пучить.
  • Поврежденная глотательная функция. Бывает, что много газа попадает в организм сразу во время приема еды.

Вернуться к оглавлению

Признаки недомогания

Проявления могут быть общими (недомогание) и местными (связано с пищеварительной системой). Общие симптомы:

  • частое сердцебиение;
  • уменьшение стабильности сердца;
  • расстройство, депрессия;
  • дискомфорт в сердце — постоянно вздутый кишечник жмет на нервы, которые отходят к сердцу.

Симптомы местного характера:

  • тошнота;
  • избыточное выпускание газа (иногда непроизвольное и с шумом) из прямой кишки;
  • боль — кишечник вздувается, из-за этого появляются болезненные спазмы;
  • ощущение, что раздут живот — характерный признак лишнего газа;
  • отрыжка — возникает, когда идет отхождение газа от желудка обратно по пищеводу, и сильно пахнет;
  • шум — жидкости в кишечнике смешиваются с газами и булькают, газ гуляет по кишечнику;
  • запор или понос, недержание — частые спутники загазованности;
  • прочие расстройства — при загазованности начинается обильное выпускание.

Вернуться к оглавлению

Газы при беременности

Гормональные и физиологические изменения во время вынашивания плода отражаются на пищеварении, что не редко провоцирует вздутие.

Почему во время беременности возникает такая проблема? При зарождении новой жизни в организме происходит постоянное изменение, и в первую очередь оно касается гормонов. В норме у будущей мамы кровь содержит высокое количество прогестерона, который нужен для понижения тонуса в матке и предотвращения выкидыша. Плохо то, что повышение уровня гормона влияет не только на матку, но и на стенки кишечника. Тонус понижается, развивается недержание, кал покидает организм медленнее обычного, образуется застой газов и гнилостный запах.

При беременности дополнительную боль приносит матка, которая увеличивается, и сильнее давит на кишечник, который и так раздуло. Загазованность усиливает постоянные хронические заболевания и болезненное расстройство микрофлоры. Беременная женщина должна следить за питанием и образом жизни. Малая подвижность во время беременности и употребление некоторой пищи (бобы, хлеб, большое количество яблочного сока) могут привести к неприятным последствиям.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от проблемы?

При лечении загазованности человек прежде всего должен вылечить «горячие» причины, которые вызывают симптом. Если есть сложности продвижения пищи по кишечнику, эффективным будет «Церукал». Запоры лечатся слабительными средствами, онкологическое образование — хирургически. Когда диагностируют отсутствие здоровой микрофлоры, рекомендуют пробиотики, в которых содержатся необходимые бактерии. Распространенным и безопасным средством для лечения газов является «Эспумизан». Медпрепарат разрешено применять пожилым людям, матерям с грудным ребенком.

Если необходимо срочно справиться с вопросом газообразования в кишечнике, существует несколько групп лекарств разнонаправленного действия. Первая группа — очищение, сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель»). Следующие средства, позволяющие избавиться от газа в кишечнике — препараты, которые содержат ферменты, необходимые для пищеварения («Панкреатин», «Мезим»). Третья группа лекарств активирует пеногасительный процесс. Избыточные газы — гуляющий пенный блок, который необходимо убрать. Такие препараты помогут улучшить механическую работу кишечника и повысят способность кишки к поглощению, смогут уменьшить бульканье и неприятный симптом запаха («Симетикон», «Диметикон»).

Вернуться к оглавлению

Народные средства

При расстройстве кишечника популярны травы, орехи, соль и укроп. Как вывести газы из кишечника с помощью укропа? Необходимо взять 1 ложку семян (без травы), раздавить и заварить с кипятком (1,5 стакана кипятка на 1 ложку). После 3-х часов настаивания средство принимать 3 рада в день до еды. Быстро излечиться от воздуха в кишечнике можно и с помощью орехов. Необходимо взять 100 грамм кедровых и грецких ядер, подробить. Затем измельчить целый неочищенный лимон и добавить в орехи. Туда же положить 30 граммов аптечной глины. Для улучшения вкуса разрешено добавить мед. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в сутки перед приемом пищи. Вывести газы из кишечника поможет «черная соль». Потребуется взять 250 грамм соли, а сверху посыпать черным ржаным хлебом. Соль залить водой до состояния теста и сформировать лепешку. Выпекать, пока не почернеет, а затем протереть с помощью терки. Таким порошком заменять пищевую соль.

Вернуться к оглавлению

Диета при газах

Для построения правильной диеты стоит четко выделить пищу, которая вызывает проблемы, и устранить ее. Не кушать пищу, богатую клетчаткой — лук, капусту, помидоры, фрукты, ягоды, бобы, цитрусы, серый хлеб. Полезно удаление из рациона сдобных булочек, чернослива и бананов. Не есть овощи и фрукты в сыром виде, если замучили колики. Избавиться от молока, взамен употреблять кефир. Из-за газированной воды, кваса или пива тоже происходит загазованность.

Вернуться к оглавлению

Упражнения

Бороться с болью от газов в кишечнике можно с помощью «гимнастики». Выполняйте по мере надобности и для профилактики. Распространенные упражнения:

  1. Напрягите, а затем расслабьте раздутый живот. 10—15 повторений.
  2. Подтяните ноги к телу, лежа на спине, выпустить воздух. Делать 1—2 минуты.
  3. Лечь на спину, ноги согнуть. Выдохнуть, помассировать живот ладонями, вдохнуть опять. Делать 5—7 раз.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

Выполняйте эти рекомендации, и бульканье в животе уменьшится. Итак, для профилактики газов в кишечнике потребуется:

  • очистить рацион от «вредной» пищи;
  • разработать подходящую для себя диету;
  • выполнять лечебную зарядку;
  • регулярно обследоваться у врача.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий